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Stage organsé par le Comité de l'Indre lieu d'hébergement CTR de Chateauroux dossier d'inscription sur le site du Comité : https://www.comitebasket36.fr/comite/camps-du-comite.html
Les calendriers en ligne Il sera mis à jour au fur et à mesure des différents championnats Certaines dates risquent de changer suite à des demandes de report.
Samedi 31 aout tournoi seniors filles à Dun le Palestel: Les filles en finale défaite de 3 points face à Dun le Palestel en finale ! bravo les filles et merci aux renforts extérieur !
Jour 19 de reprise : vendredi 30 août Footing une heure Etirements Entrainement par catégorie ce soir à partir de 17h00
Jour 18 de reprise : Jeudi 29 aout 15 minutes de course d’échauffement Etirements 3 séries de 15 pompes 50 sauts à la corde 2x 40 abdominaux Etirements Attention , il faut...
Jour 17 de reprise mercredi 28 août 30 minutes de footing avec du fractionné Dans ces 30 minutes de footing : accélaration sprint sur 10 secondes puis récupération 30 secondes...
Jour 16 de reprise : mardi 27 aout 15minutes de course d’échauffement Etirements 3 séries de 15 pompes 50 sauts à la corde 2x 40 abdominaux Etirements Attention , il faut respecter...
Jour 15 de reprise : lundi 20 août Pour votre entrainement individuel aujourd'hui c'est repos ! Entrainement en commun 17h30 - 19h15 au gymnase Mercredi prochain reprise des entrainements par...
Jour 14 de reprise : dimanche 25 août Course d’échauffement 10 minutes + étirements 10 x 20m en Accélération Progressive de Vitesse Lente à vitesse Maxi (pour...
